「酒は百薬の長」は本当か？
「お酒は少量なら健康にいい」
「赤ワインは心臓にいい」
こうした話を一度は聞いたことがあると思います。
実際、以前は少量飲酒者の死亡率が低いという「Jカーブ」が知られていました。
ところが近年、研究方法や解析の進歩によって、この“健康効果”の見方は大きく変わっています。
【タイムスタンプ】
0:00 「お酒は少量なら健康にいい」は本当？
0:39 Jカーブに隠れていた落とし穴
1:22 少量飲酒者が健康に見えるもう一つの理由
1:56 最新研究でJカーブはどう変わった？
2:41 少量飲酒と心筋梗塞
3:19 お酒と高血圧の関係
3:31 お酒と心房細動｜心臓の中で起きていること
5:02 少量でも注意したい「がん」のリスク
5:50 赤ワインは本当に体にいい？
6:58 「安全な飲酒量」は存在するのか
7:23 お酒は完全にやめるべき？
7:50 結論｜「酒は百薬の長」は本当か
今回の動画では、 少量飲酒で本当に長生きできるのか Jカーブに隠れていた研究上の落とし穴 心筋梗塞・高血圧・心房細動との関係 少量でも上昇する可能性があるがんリスク 「赤ワインは健康にいい」は本当か 結局、どのくらいなら飲んでもいいのか について、最新の医学研究をもとに解説します。
結論として、現在のエビデンスでは 「少量なら健康に良い」とは言えません。
一方で、「一滴でも飲めば危険」という単純な話でもありません。
お酒を飲む人も、飲まない人も、健康との付き合い方を考える材料にしていただければと思います。
※本動画は一般的な医学・健康情報の提供を目的としており、個別の診断や治療を目的とするものではありません。
この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
