🩺40代から寿命を縮める“血糖値スパイク”の正体と対策｜医師が解説
「健康診断では異常なし」でも安心できない──
血糖値スパイク（食後高血糖）は、自覚症状がほぼないまま血管を傷つけ、動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症のリスクを高めます。
この動画では、
✅ 血糖値スパイクのメカニズム
✅ 起こりやすい生活習慣
✅ GI値とは？
✅ 今日からできる3つの予防法
✅ サプリや食事の工夫 などを医師が医学的エビデンスに基づいてわかりやすく解説します。
🧑⚕️ このチャンネルでは… アンチエイジング・健康習慣・生活習慣病予防など、 “40〜50代男性が健康的にかっこよく生きるための医学情報”を、医師の視点で発信中！
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この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
