🧖♂️サウナで10歳若返る!? 医師が徹底解説するアンチエイジングの真実
今回は「サウナは本当にアンチエイジングに効果があるのか？」
というテーマで、最新の医学論文や研究データをもとに科学的に解説します。
💡この動画でわかること
・老化の本質とアンチエイジングの考え方
・サウナが体にもたらす生理的な変化
・ヒートショックプロテイン（HSP）の若返り効果
・フィンランドの有名研究に見るサウナの健康効果
・脳・ホルモン・肌への好影響
・医師おすすめの正しい入り方と注意点
「サウナって気持ちいいだけじゃないの？」
そんな方にこそ見てほしい内容です。
“ただのリラックス”を、“科学的な健康習慣”にアップグレードしませんか？
📚参考論文・データ（動画内で紹介）
Laukkanen et al. JAMA Internal Medicine, 2015 Kunutsor et al. European Journal of Epidemiology, 2018 ほか
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この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
