納豆は“命を救う食材”にも、“命を奪う食材”にもなり得ます。
心臓麻酔科医として何千もの血管を見てきた経験から、 納豆の真の力と、見落とされがちなリスクを医学的エビデンスで解説します。
この動画では👇
✅ 納豆が「血管・脳・骨」に与える影響
✅ 血糖値スパイクを防ぐ“最強の食べ合わせ”
✅ 絶対に食べてはいけない人（ワルファリン服用者）
✅ 医師がすすめる“朝の納豆＋ネバネバ食材”の理由
✅ 10年後の血管年齢を若く保つための食習慣
🔬 医学論文と臨床経験の両面から、 「食べ方ひとつで健康が変わる」ことを具体的にお伝えします。
👨⚕️ チャンネルでは、
・生活習慣病の本当の原因
・アンチエイジングと食事の科学
・40代からの健康戦略
などを医師の立場から発信しています。
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📍出演：渋谷三丁目クリニック 医師 竹森健（麻酔科専門医）
渋谷三丁目クリニック 理事長 日本麻酔科学会認定 麻酔科専門医／1万件を超える麻酔経験 著書『痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準』（Kindle版）
👉 https://www.amazon.co.jp/dp/B0DPWCH9PK
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この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
