本動画では、渋谷三丁目クリニック理事長の竹森医師がED（勃起不全）とカフェイン摂取の関係について解説します。
スターバックスのコーヒーメニューを例に、カフェイン含有量が多いトップ3のドリンクをランキング形式で紹介し、ED予防のための適切なコーヒーの摂取方法についても説明します。
～EDとカフェインの関係～
カフェインは、血管拡張作用や中枢神経刺激作用を持ち、適量の摂取でEDの予防に役立つ可能性があります。 テキサス大学健康科学センターの研究では、1日適量のコーヒーを摂取する男性は、EDのリスクが減少することが報告されています。
～ED予防のためのコーヒー摂取方法～
カフェインの適切な摂取はED予防に有益ですが、過剰摂取は避けるべきです。 米国食品医薬品局（FDA）は、健康な成人が1日あたり400mgまでのカフェイン摂取は安全としています。 スターバックスのドリップコーヒー（ベンティサイズ）1杯で約410mgのカフェインが含まれるため、サイズ選びや飲む量に注意が必要です。
☆☆☆カフェイン摂取量を調整したい場合☆☆☆
スターバックスでは「ディカフェ（カフェインレス）」のオプションも利用可能です。ディカフェは、カフェインを99％以上除去しており、カフェイン摂取を抑えたい方に適しています。
～まとめ～
適量のカフェイン摂取はED予防に役立つ可能性があります。 しかし、過剰摂取は避け、1日のカフェイン摂取量が400mgを超えないように注意しましょう。 スターバックスのメニューを選ぶ際には、カフェイン含有量を確認し、必要に応じてディカフェを選択するなど、バランスの取れたコーヒーライフを心掛けましょう。