がんは日本人の死因第1位。
しかし最新の研究では、その多くが生活習慣の見直しによって予防できることがわかっています。
この動画では、医学的エビデンスに基づいて 「がんを招く生活習慣ワースト5」 をわかりやすく解説します。
▼紹介するワースト5習慣
高塩分の食事（特に胃がんリスク）
加工肉・赤肉・高糖質飲料（大腸がんや乳がんとの関連）
肥満と運動不足（慢性炎症による全身のがんリスク上昇）
過度の飲酒（少量でもリスク増加！）
喫煙（全がんの20〜30%に関与）
🔎 ポイント
・「少しだけなら大丈夫」という思い込みが、実はリスクを高めています。
・生活の中で“やめればすぐに下げられるリスク”が多いのです。
・今日からできる小さな工夫で、未来の健康は大きく変わります。
📍出演：渋谷三丁目クリニック 医師 竹森健（麻酔科専門医）
渋谷三丁目クリニック 理事長 日本麻酔科学会認定 麻酔科専門医／1万件を超える麻酔経験 著書『痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準』（Kindle版）
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この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
