サウナに入ると「ととのう」と言われますが、医学的に見ると大きく反応しているのは“血管”です。
サウナに入ると体温が上がり、皮膚の血管が広がり、血流が増え、心拍数も上がります。
この反応は、血管内皮への刺激や自律神経の変化を通じて、血管の健康に良い影響を与える可能性があります。
一方で、サウナは万能ではありません。
「サウナに入れば血管が若返る」「寿命が延びる」と断言できるものではなく、入り方を間違えると心臓や血管に負担をかけることもあります。
大切なのは、血管をいじめるサウナではなく、血管を整えるサウナです。
※この動画は一般的な医学情報の提供を目的としたものであり、個別の診断・治療を行うものではありません。
心疾患、高血圧、不整脈、狭心症、心筋梗塞の既往がある方、体調に不安がある方は、サウナ利用前に主治医へご相談ください。
【関連テーマ】
・血管を若く保つ生活習慣 ・高血圧と動脈硬化 ・心臓病を防ぐ生活習慣 ・医師が教えるアンチエイジング ・中高年のための健康習慣
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⚠️ この動画は一般的な健康情報の提供を目的としています。
治療・診断を目的としたものではありません。
持病のある方、服薬中の方、腎機能に不安のある方は主治医にご相談ください。
この記事は当院の医師が監修しています
理事長/院長：竹森 健（医師・医学博士）
2001年に日本医科大学を卒業後、2008年には同大学院の疼痛制御麻酔科学を修了。2010年に渋谷三丁目クリニックを開設し、現在も現役の心臓麻酔科医として心臓手術を担当しています。麻酔科専門医としての豊富な経験と、高度な医療技術を駆使した治療を提供し、患者様の安全を第一に考えた医療を提供しています。
監修医師 竹森健の著書紹介
痛みに弱い麻酔科医が提案する脱毛の新基準: 全身麻酔で叶える快適で安全な美肌体験
美容医療の進化とともに、多くの人々が自分の理想の美しさを追求する時代。医療脱毛はその中心にありながら、「痛み」という大きな課題を抱えています。本書は、痛みを克服し、安全かつ快適に脱毛を実現する新たな選択肢として、全身麻酔の可能性を詳しく解説します。
著者は、1万件以上の麻酔経験を持つ麻酔科専門医であり、患者一人ひとりの安全を最優先にした治療を追求してきました。全身麻酔脱毛の効果、具体的な施術プロセス、安全性、さらには実際の症例まで、あらゆる視点からその魅力を伝えます。
